Este tema es para ti si…
- Te resulta difícil expresar lo que piensas o sientes en tu vida personal o laboral
- Evitas conflictos y eso genera tensión o malestar
- Tus relaciones no son tan satisfactorias como te gustaría y no sabés cómo mejorarlas
- Te cuesta poner límites o decir “no” cuando lo necesitas
Si te identificás con alguna de estas situaciones, trabajar este tema en terapia puede ayudarte a mejorar la comunicación, fortalecer tus relaciones y aumentar la seguridad en tus vínculos.
¿Cómo podemos ayudarte?
Exploraremos juntas tus patrones de comunicación, lo que piensas y sientes, y cómo actúas en tus relaciones. Aprenderás estrategias para expresar tus necesidades, poner límites de manera saludable, resolver conflictos y manejar emociones difíciles sin que afecten tus vínculos.
Cada una de las psicólogas de Auténtica Tribu tiene una forma única de acompañarte. Descúbrelas aquí o haz match con tu psicóloga ideal.
¿Qué puedes esperar como resultado?
Con el tiempo, muchas mujeres notan cambios concretos, como:
- Expresar lo que piensan y sentir con mayor claridad y seguridad
- Poner límites de manera firme y respetuosa
- Resolver conflictos sin sentirse culpables o ansiosas.
- Mejorar la calidad de sus relaciones personales y laborales.
- Aumentar la seguridad y confianza en sí mismas y en sus vínculos.
