Este tema es para ti si…

• Te sientes triste o apagada la mayor parte del tiempo
• Te cuesta encontrar motivación para hacer cosas que antes disfrutabas
• Te resulta difícil superar la pérdida de alguien o de algo importante en tu vida
• Sientes que tu energía o entusiasmo desaparecen y no sabes cómo recuperarlos

Si te identificas con alguna de estas situaciones, trabajar este tema en terapia puede ayudarte a recuperar bienestar y sentido en tu día a día.

¿Cómo podemos ayudarte?

Exploraremos juntas lo que puede estar manteniendo la tristeza, la desmotivación o el dolor por pérdidas. Aprenderás herramientas para manejar las emociones difíciles, procesar el duelo y encontrar formas de recuperar motivación y disfrute. 

Cada una de las psicólogas de Auténtica Tribu tiene una forma única de acompañarte. Descúbrelas aquí o haz match con tu psicóloga ideal.

¿Qué puedes esperar como resultado?

Con el tiempo, notarás cambios concretos en tu vida diaria, como:

• Recuperar interés en actividades que antes disfrutaban
• Sentirte con más energía y motivación para el día a día
• Manejar mejor la tristeza y los momentos de duelo
• Tomar decisiones y enfrentar desafíos con más claridad y confianza
• Sentirte más conectada contigo misma y con quienes te rodean