Te acompaño a comprender tus emociones, fortalecer tus recursos y vivir de una forma más auténtica.

¡Hola! Soy Annie. Soy psicóloga, hija y estudiante en constante formación. Actualmente curso una Maestría en Neuropsicología Clínica y me he formado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia de Esquemas y Disciplina Positiva.

La forma en que acompaño a cada persona se basa en una idea muy importante para mí: la terapia no consiste en cambiar quién eres, sino en ayudarte a comprenderte mejor, conocerte y aceptar tu experiencia para vivir una vida más auténtica y alineada con tus valores.

Mi enfoque terapéutico es integrativo, humano y estructurado. Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, DBT, ACT, Terapia de Esquemas, Disciplina Positiva y Neuropsicología Clínica para comprender no solo lo que una persona siente o hace, sino también la historia, las necesidades y los recursos que hay detrás.

En nuestras sesiones encontrarás un espacio cálido, seguro y libre de juicios, donde podrás expresarte con tranquilidad, mirar hacia tu mundo interno con mayor amabilidad y desarrollar herramientas concretas para regular tus emociones, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una vida más auténtica.

Trabajo con niños, adolescentes, adultos y familias que desean comprender mejor sus emociones, fortalecer sus recursos personales y relacionarse consigo mismos y con los demás de una forma más consciente, segura y compasiva.

También acompaño a personas que atraviesan dificultades emocionales, conductuales, familiares o de adaptación; que se sienten sobrepasadas por sus emociones, se exigen demasiado, tienen dificultades para confiar en sí mismas o desean comprender mejor su historia personal.

Además, acompaño a madres, padres y cuidadores que buscan comprender la conducta de sus hijos desde una mirada más profunda, respetuosa y consciente, integrando herramientas de regulación emocional, crianza positiva y neuropsicología.